Nước ép dưa hấu là một biện pháp khắc phục tuyệt vời giúp giảm lượng nước lưu giữ và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, và rất tốt cho giải độc cơ thể và giảm sưng cơ thể, đặc biệt là chân và mặt.
Ngoài ra, các loại nước ép lợi tiểu dưa hấu cũng có thể được sử dụng trong chế độ ăn giảm cân, vì việc loại bỏ chất lỏng dư thừa giúp giảm cân tích lũy. Kiểm tra các công thức nấu ăn ngon khác cho nước ép lợi tiểu.
Ngoài những loại nước ép này, bạn cũng có thể tăng tiêu thụ các loại thực phẩm như đậu, đậu xanh hay gà, cũng như uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, tập thể dục thường xuyên và tránh ăn nhiều muối .
1. Nước ép dưa hấu và cần tây
Cần tây là một thực phẩm có công dụng lợi tiểu mạnh, giúp điều trị một số vấn đề về thận, chẳng hạn như sỏi thận, ngoài việc loại bỏ độc tố. Ngoài ra, nó có ít calo và có một hương vị dễ chịu, là một lựa chọn tuyệt vời để thêm vào nước ép dưa hấu.
Thành phần
- 3 lát dưa hấu vừa
- 1 cọng cần tây
- 100 ml nước
Phương thức chuẩn bị
Cắt dưa hấu và loại bỏ hạt của nó. Sau đó, thêm nó vào máy xay sinh tố cùng với các thành phần khác, đánh đều và uống nước ép dưa hấu này nhiều lần trong ngày.
2. Nước ép dưa hấu với gừng
Đây là loại nước ép hoàn hảo để loại bỏ chất lỏng dư thừa và tăng cường cơ thể vì nó có gừng là một chất chống viêm tự nhiên tuyệt vời để điều trị các vấn đề như cảm lạnh và đau họng. Ngoài ra, nó cũng giúp loại bỏ cholesterol dư thừa, điều hòa huyết áp và ngăn ngừa cục máu đông hình thành.
Tuy nhiên, loại nước này không nên được sử dụng bởi phụ nữ có thai, những người có vấn đề về tim hoặc đang sử dụng các loại thuốc có thể bị ảnh hưởng bởi tác dụng của gừng.
Thành phần
- 3 lát dưa hấu vừa;
- ½ nước cốt chanh;
- ½ chén nước dừa;
- 1 muỗng canh bột gừng hoặc thái nhỏ.
Phương thức chuẩn bị
Kết hợp các thành phần trong máy xay và đánh cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Nước ép này nên được uống 2-3 lần một ngày.
3. Nước dưa hấu và dưa leo
Đây là một loại nước trái cây hoàn hảo cho những ngày nóng nhất của mùa hè, cũng như tránh giữ nước, cho phép bụng để khô đến bãi biển, cũng có một hương vị rất mới mẻ giúp chống lại mùa hè.
Thành phần
- 3 lát dưa hấu vừa;
- ½ nước cốt chanh;
- 1 dưa chuột trung bình;
- ½ nước cốt chanh.
Phương thức chuẩn bị
Gọt vỏ dưa chuột và cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, thêm tất cả các thành phần trong máy xay và đánh bại cho đến khi bạn nhận được một hỗn hợp đồng nhất. Nước ép này có thể được hấp thu tối đa 3 lần mỗi ngày.
