Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài có thể gây bỏng ở các mức độ khác nhau trên da, gây đỏ, rát và khó chịu. Tuy nhiên, có một số cách tự nhiên để giúp bỏng lành nhanh hơn, giảm đau và tăng sự thoải mái.
Việc điều trị bỏng nắng với mụn nước nên được bác sĩ da liễu chỉ đạo, nhưng trong khi chờ đợi sự tư vấn, bạn có thể làm ướt một miếng gạc trong nước lạnh và để lại trên da, thay đổi bất cứ khi nào nó nguội đi.
Kiểm tra 4 lời khuyên về cách tự nhiên điều trị cháy nắng:
1. nén cúc
Chamomile có tính chất làm dịu và chữa bệnh giúp giảm bớt sự khó chịu do bỏng. Vì vậy, để sử dụng hoa cúc, người ta nên làm trà hoa cúc, để trong tủ lạnh cho đến khi đóng băng và sau đó làm ướt một miếng gạc, một miếng bông hoặc một miếng vải sạch trong trà. Cuối cùng, áp dụng gạc cho da bị cháy nắng, để cho nó hoạt động trong khoảng 7 đến 10 phút, nhiều lần trong ngày.
2. Tắm chỉ bằng nước
Xà phòng và xà phòng có thể tấn công da, làm khô da và do đó, trong trường hợp bị cháy nắng, tốt nhất chỉ nên tắm bằng nước mà không cần chà xát da. Nếu da rất nóng, không tắm với nước rất lạnh. Khi sấy, không nên sử dụng khăn trên cơ thể, để khô trong không khí ngoài trời.
3. Dưỡng ẩm cho da
Điều quan trọng là dưỡng ẩm cho da ngay sau khi tắm và vài lần trong ngày, thoa một loại kem dưỡng ẩm tốt dựa trên cây thuốc, như Aloe vera, khắp vùng bị đốt cháy bởi ánh mặt trời. Vì vậy, nguy cơ lột da là ít hơn và đau đớn là tốt. Để dưỡng ẩm cho da từ trong ra ngoài, người ta nên uống ít nhất 1 lít nước hoặc nước trái cây mỗi ngày. Dứa, dưa hấu và nước ép cà rốt với cam là những lựa chọn tuyệt vời vì chúng giàu chất chống oxy hóa.
4. Thực phẩm có thể giúp
Các loại thực phẩm có chứa axit alpha-lipoic làm giảm sự đỏ và nên là một phần của thực đơn của những người đã bị cháy nắng. Một số ví dụ là gạo nâu, yến mạch, quinoa và rau dền. Dầu thực vật cũng là những nguồn tốt và có thể được sử dụng để nấu các món ăn và rau trộn.
Đây là một số phương pháp điều trị tự nhiên cho các trường hợp bị cháy nắng, khi da bị đỏ, sưng và đau, tuy nhiên, nếu cá nhân bị đỏ dữ dội khắp cơ thể, sốt và mụn nước được khuyến cáo tham vấn y tế, vì có thể cần thiết một số chống viêm, bởi vì nó có thể là một say nắng. Xem các dấu hiệu của bạn trên: Các triệu chứng nắng.
Một mẹo tốt để tự nhiên điều trị cháy nắng trong miệng là để mở một lá slug trong một nửa và vượt qua gel của cây này trên môi nhiều lần một ngày vì nó có đặc tính chữa bệnh giúp tái tạo da.
Sơ cứu cho tất cả các loại bỏng
Các y tá Manuel Reis cho thấy trong video dưới đây tất cả mọi thứ bạn có thể làm trong trường hợp bỏng da:
