Loạn thần kinh là một rối loạn tâm lý, ít gây ra và đặc trưng bởi sự suy yếu của hệ thống thần kinh, dẫn đến suy nhược, kiệt sức về tình cảm, nhức đầu và mệt mỏi quá mức, ví dụ.
Chứng suy nhược thần kinh thường được coi là một sự kết hợp của một số yếu tố, chẳng hạn như di truyền và môi trường, chẳng hạn như các vấn đề thường ngày căng thẳng hoặc gia đình, ví dụ. Vì vậy, chẩn đoán rối loạn này được thực hiện bởi các nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần thông qua đánh giá các triệu chứng trình bày và loại trừ các tình huống khác có thể có các triệu chứng tương tự, chẳng hạn như rối loạn lo âu tổng quát, ví dụ.
Việc điều trị được thực hiện bằng cách thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt, như tránh tiêu thụ thực phẩm béo và thực hành thường xuyên các hoạt động thể chất, ví dụ, ngoài các buổi trị liệu tâm lý và sử dụng thuốc chống trầm cảm nếu cần thiết.
Triệu chứng chính
Các triệu chứng của chứng suy nhược thần kinh có thể xuất hiện bất cứ lúc nào trong đời và phổ biến hơn ở những người có thói quen căng thẳng, ngủ kém hoặc không có thói quen tốt, chẳng hạn như tiêu thụ quá nhiều rượu hoặc thực phẩm béo. Các triệu chứng chính của suy nhược thần kinh là:
- Nhức đầu;
- Suy kiệt về thể chất và tình cảm;
- Đau nhức cơ thể;
- Tăng độ nhạy;
- Áp lực và trọng lượng đầu;
- Chuông trong tai;
- Chóng mặt;
- Thay đổi giấc ngủ;
- Quá mệt mỏi;
- Khó khăn trong thư giãn;
- Khó tập trung;
- Tê và ngứa ran chân tay;
- Lo lắng hoặc trầm cảm.
Chẩn đoán suy nhược thần kinh được thực hiện bởi nhà tâm lý học hoặc tâm lý thông qua quan sát các triệu chứng được mô tả và trình bày bởi người, ngoài việc loại trừ các bệnh khác có thể xảy ra với các triệu chứng tương tự, chẳng hạn như rối loạn hoảng loạn hoặc rối loạn lo âu tổng quát, ví dụ .
Ngoài ra, các nhà phân tâm học có thể thực hiện các xét nghiệm tâm lý để thiết lập chẩn đoán suy nhược thần kinh, phải dựa trên các triệu chứng và thời gian của chúng, nên dài hơn 3 tháng để gợi ý suy nhược thần kinh.
Cách điều trị được thực hiện như thế nào?
Điều trị suy nhược thần kinh nên được thực hiện thông qua liệu pháp, trong đó bác sĩ tâm thần hoặc tâm lý tìm cách hiểu lý do suy nhược thần kinh, giúp người đó tổ chức, kích thích lòng tự trọng và tự tin, và hỗ trợ trong việc theo đuổi các hoạt động quảng bá thư giãn.
Bác sĩ tâm thần cũng có thể khuyên bạn nên sử dụng các loại thuốc chống trầm cảm, vì chúng kích thích việc sản xuất và giải phóng hocmon chịu trách nhiệm cho hạnh phúc, nên được khuyến cáo và sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ. Xem những loại thuốc chống trầm cảm nào được chỉ định nhiều nhất.
Thay đổi thói quen quan trọng không chỉ trong điều trị suy nhược thần kinh, mà còn trong phòng ngừa. Vì vậy, điều quan trọng là thực phẩm được cân bằng và giàu chất xơ, rau, trái cây và rau quả, cũng như tránh đồ uống có cồn, thực phẩm béo và thuốc lá, ví dụ. Nó cũng được chỉ định để thực hành các hoạt động thể chất thường xuyên, bởi vì theo cách này, nó có thể kích thích tự nhiên việc sản xuất các hormone chịu trách nhiệm cho cảm giác hạnh phúc, giúp thư giãn.
