Cần bắt đầu cho bé uống nước ngay khi bé bắt đầu uống và ăn thức ăn trẻ em, và nó cũng cần thiết để cung cấp nước nếu bé không bú sữa mẹ hoàn toàn và đã có sữa thích nghi, đó là sữa công thức đặc biệt cho trẻ sơ sinh. Sau đây là cách chọn sữa tốt nhất cho em bé của bạn.
Tuy nhiên, trẻ sơ sinh bú sữa mẹ hoàn toàn không cần uống nước, trà hoặc nước trái cây cho đến khi chúng bắt đầu cho ăn bổ sung vì sữa mẹ đã có đủ lượng nước mà em bé cần.
Lượng nước cần thiết cho em bé cần được tính đến khi cân nhắc trọng lượng của trẻ. Xem bảng bên dưới.
| Bé tuổi | Lượng nước cần thiết mỗi ngày |
| Pre-trưởng thành với ít hơn 1 kg | 150 ml mỗi kg trọng lượng cơ thể |
| Pre-trưởng thành với hơn 1 kg | 100 đến 150 ml mỗi kg trọng lượng cơ thể |
| Trẻ sơ sinh lên đến 10 kg | 100 ml mỗi kg trọng lượng cơ thể |
| Trẻ sơ sinh từ 11 đến 20 kg | 1 lít + 50 ml / kg thể trọng |
| Trẻ nặng hơn 20 kg | 1, 5 lít + 20 ml mỗi kg trọng lượng cơ thể |
Nước nên được cung cấp nhiều lần trong ngày và người ta có thể tính đến lượng nước có trong súp và nước ăn cắp, ví dụ. Tuy nhiên, em bé cũng phải quen với việc chỉ uống nước, không có màu hoặc hương vị.
Lượng nước phù hợp theo tuổi của bé
Một số bác sĩ nhi khoa cho rằng lượng nước cần cho bé cần được tính theo độ tuổi của bạn, như sau:
Lên đến 6 tháng tuổi
Em bé bú sữa mẹ hoàn toàn đến 6 tháng tuổi không cần nước vì sữa mẹ chứa 88% nước và có mọi thứ em bé cần để làm dịu cơn khát và sự thèm ăn. Bằng cách này, bất cứ khi nào bà mẹ cho con bú, em bé sẽ uống nước qua sữa.
Nhu cầu nước trung bình hàng ngày cho trẻ khỏe mạnh đến 6 tháng tuổi là khoảng 700 ml, nhưng số tiền này hoàn toàn có được thông qua sữa mẹ nếu cho con bú là độc quyền. Tuy nhiên, nếu em bé chỉ bú sữa bột thì cần cho khoảng 100 đến 200 ml nước mỗi ngày.
Từ 7 đến 12 tháng tuổi
Từ 7 tháng tuổi, với sự ra đời của thức ăn, nhu cầu nước của em bé là khoảng 800 ml nước mỗi ngày, và 600 ml nên ở dạng chất lỏng như sữa, nước trái cây hoặc nước.
Từ 1 đến 3 năm
Trẻ em trong độ tuổi từ 1 đến 3 cần uống khoảng 1, 3 lít nước mỗi ngày.
Điều quan trọng cần lưu ý là những khuyến cáo này hướng đến đứa trẻ khỏe mạnh không bị mất nước do tiêu chảy hoặc các vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, nếu em bé bị ói mửa hoặc tiêu chảy, điều quan trọng là phải cung cấp nhiều nước hơn. Trong trường hợp này, lý tưởng là quan sát lượng chất lỏng bị mất thông qua nôn mửa và tiêu chảy và sau đó cung cấp cùng một lượng nước hoặc huyết thanh tự chế. Tìm hiểu cách chế biến whey tự làm.
Vào mùa hè, lượng nước phải cao hơn một chút so với lượng nước được đề nghị ở trên, để bù đắp cho sự mất nước qua mồ hôi và ngăn ngừa tình trạng mất nước. Đối với điều này, ngay cả khi không có con yêu cầu, một trong những nên cung cấp nước, trà hoặc nước trái cây tự nhiên cho trẻ em trong suốt cả ngày, nhiều lần một ngày. Biết các dấu hiệu mất nước ở trẻ.
