Những 5 chăm sóc để có một làn da trẻ trung và đẹp nên được theo sau hàng ngày:
1º Bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời
Sử dụng kem chống nắng bất cứ khi nào bạn rời khỏi nhà và không chỉ khi bạn đi đến bãi biển. Hành động của tia cực tím gây ra những thay đổi da sâu sắc, lão hóa da.
Giữ cho làn da của bạn sạch sẽ
Sử dụng nhũ tương kem, sữa rửa mặt hoặc xà phòng lỏng. Da khô không được làm sạch bằng xà phòng. Đối với da nhờn, tốt nhất là sử dụng các dung dịch làm sạch không nhờn. Không có dư lượng, da sẽ thở tốt hơn. Giới hạn làm sạch tối đa là ba lần một ngày.
3 Luôn dưỡng ẩm cho làn da của bạn
Một làn da ngậm nước duy trì một lớp bảo vệ tự nhiên. Ngay cả da dầu cũng cần được ngậm nước, vì chúng cũng mất nước, và các loại kem dưỡng ẩm tốt nhất là những loại dầu không chứa dầu. Đối với da nhạy cảm, tránh các sản phẩm có cồn.
Chăm sóc ruột
Áp dụng một chế độ ăn ít chất béo và chất xơ cao và thực phẩm tự nhiên bởi vì điều này ngăn ngừa táo bón và các vấn đề khác có thể ảnh hưởng đến ruột và do đó da. Cũng bao gồm lactobacilli trong thực phẩm hàng ngày như sữa chua và yakult, vì chúng có lợi cho hệ thực vật đường ruột.
5º Tẩy da chết để đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào
Quá trình này giúp trong việc loại bỏ bụi bẩn và tế bào da chết, cũng như kích thích sản xuất collagen và cải thiện lưu thông địa phương, giảm nhược điểm của da. Exfoliators nên được sử dụng một lần một tuần.
Chăm sóc sau đây rất quan trọng để làn da của khuôn mặt khỏe mạnh và xinh đẹp, không có vết thương và không hoàn hảo.
Để duy trì làn da đẹp nó cũng quan trọng để làm thoát bạch huyết trên mặt. Xem từng bước về video:
Xem thêm:
- Bí quyết để luôn luôn trẻ da
- 3 bí quyết cho da tuyệt vời
- Phương thuốc tự chế để làm sạch da
