Xoa bóp Shantala là một loại massage Ấn Độ, tuyệt vời để làm dịu em bé, làm cho anh ta nhận thức rõ hơn về cơ thể của mình và làm tăng mối quan hệ tình cảm giữa mẹ / cha và em bé. Đối với điều này nó là cần thiết để xem xét chu đáo và dịu dàng từ mẹ hoặc cha cho em bé trong suốt massage, có thể được thực hiện ngay sau khi tắm, hàng ngày, vẫn còn với em bé trần truồng, nhưng hoàn toàn thoải mái.
Massage này tạo ra các kích thích xúc giác, não và động cơ trong em bé, có thể cải thiện sức khỏe tiêu hóa, hô hấp và tuần hoàn của bạn, cũng như cho phép sự tương tác lớn hơn giữa người chăm sóc và em bé. Massage này có thể được thực hiện từ tháng thứ nhất của cuộc đời, miễn là em bé dễ tiếp thu, nghĩa là, không đói, bẩn hoặc không thoải mái. Bạn có thể chọn thời điểm mà bạn thấy thuận tiện nhất để thực hiện việc xoa bóp này và điều quan trọng là trong tất cả các liệu pháp mát-xa có mặt ở 100%, không xem TV hoặc di động.
Làm thế nào để làm cho xoa bóp Shantala
Trước khi bắt đầu xoa bóp, hãy cho một ít dầu mát-xa vào lòng bàn tay, có thể là hạnh nhân ngọt hoặc hạt nho, và chà xát tay để làm ấm nhẹ và làm theo các bước sau:
- Mặt: Đặt em bé trước mặt bạn và theo dõi các đường ngang nhỏ trên khuôn mặt, xoa bóp má và tạo chuyển động tròn gần góc mắt.
- Ngực: Trượt tay từ giữa ngực em bé về phía nách.
- Thân cây: Với một cú chạm nhẹ nhàng, trượt tay từ bụng về phía vai, tạo thành một X trên bụng của em bé.
- Cánh tay: Trượt tay từ giữa ngực em bé về phía nách. Massage một cánh tay tại một thời điểm.
- Tay: Xoa ngón tay cái của bạn từ lòng bàn tay của em bé đến những ngón tay nhỏ. Từng người một, nhẹ nhàng, cố gắng làm cho chuyển động liên tục.
- Bụng: Sử dụng một bên bàn tay của bạn, trượt tay lên bụng của em bé, từ cuối xương sườn, qua rốn đến vùng sinh dục.
- Chân: Với bàn tay của bạn trong các hình thức của một chiếc vòng tay, trượt bàn tay của bạn từ đùi đến bàn chân và sau đó với cả hai tay, quay trở lại và ra từ háng đến mắt cá chân. Làm một chân tại một thời điểm.
- Chân: Trượt ngón tay cái của bạn trên đế bàn chân, massage nhẹ nhàng sau mỗi ngón tay.
- Trở lại và mông: Xoay em bé trên bụng và trượt tay từ lưng ra phía dưới.
- Kéo dài: Vượt qua cánh tay của em bé trên bụng của bạn, sau đó mở cánh tay của bạn, sau đó vượt qua chân của em bé trên bụng của bạn và kéo dài chân của bạn.
Cda chuyển động nên được lặp đi lặp lại khoảng 3-4 lần.
Mẹo để thực hiện một massage tốt
Khi làm điều này massage luôn luôn nhìn vào mắt của em bé và đi trò chuyện với anh ta ở tất cả các lần và tận hưởng từng giây phút. Massage này kéo dài trên trung bình 10 phút và có thể được thực hiện mỗi ngày, kết quả tốt nhất được quan sát thấy khi nó được thực hiện ngay sau khi tắm.
Không cần sử dụng lượng dầu lớn trong khi mát-xa, chỉ cần những gì cần thiết cho tay để trượt, nhưng nếu bạn phóng đại liều bất cứ lúc nào, dầu dư thừa có thể được lấy ra khỏi cơ thể em bé bằng khăn hoặc khăn giấy. nên được sử dụng nhẹ nhàng nhấn khu vực mà không cần chà xát da.
Một số cha mẹ thích làm xoa bóp trước, và sau đó tắm cho em bé, và trong trường hợp đó, ngâm bồn tắm trong bồn chỉ giữ đầu em bé ra khỏi nước, là một cách thư giãn để kết thúc thời điểm này.
Những lợi ích chính của Shantala Massage
Phẫu thuật xoa bóp Shantala có thể giữ cho em bé bình tĩnh hơn trong cuộc sống hàng ngày, cải thiện lưu thông máu, làm cho cha mẹ và em bé gần gũi hơn bằng cách tăng cường mối liên hệ giữa lòng tin giữa chúng. Với loại kích thích này, bé học cách ý thức hơn về cơ thể của chính mình, và có những lợi ích khác như:
- Cải thiện tiêu hóa, giúp chống trào ngược và đau bụng;
- Cải thiện hơi thở;
- Em bé trở nên bình tĩnh hơn khi anh ta chú ý rằng anh ấy có sự chú ý hàng ngày;
- Thúc đẩy hạnh phúc;
- Nó cải thiện giấc ngủ, làm cho nó yên tĩnh hơn và ít tỉnh giấc về đêm.
Shantala cũng được coi là một nghệ thuật cho và nhận tình yêu, và có thể được thực hiện từ tháng đầu tiên của cuộc sống cho đến khi cha mẹ và em bé mong muốn, nhưng không nên được thực hiện nếu em bé bị sốt, khóc hoặc trông tức giận.
