Cách tốt nhất để điều trị ăn khớp là làm các buổi trị liệu tâm lý để thay đổi hành vi và cách bạn nghĩ về thức ăn, phát triển các kỹ thuật giúp bạn có thái độ lành mạnh hơn đối với những gì bạn ăn.
Tuy nhiên, bác sĩ tâm thần cũng có thể đóng một vai trò quan trọng bằng cách kê toa các biện pháp giúp giảm bớt sự ép buộc để dễ tập trung hơn vào những gì nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu đang cố dạy trong tâm lý trị liệu.
Binge Eating Biện pháp khắc phục
Các loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất để điều trị ăn khớp là thuốc chống trầm cảm, ức chế sự thèm ăn và các bộ kiểm soát hệ thần kinh như:
- Sibutramine : giải phóng nội tiết tố GLP1 trong ruột, tạo cảm giác rằng không còn cần ăn nhiều nữa;
- Fluoxetine hoặc Sertraline : cải thiện cảm giác hạnh phúc, bằng cách hành động trực tiếp dưới serotonin, một hóa chất có trong não ngoài việc cải thiện tâm trạng, giảm ham muốn ăn đồ ngọt và kích thích sự no;
- Topiramate : là một loại thuốc thường được chỉ định để điều trị co giật, nhưng điều đó cũng có thể được sử dụng để làm giảm sự thèm ăn quá mức;
- Lisdexamphetamine Dimesilate : Nó thường được sử dụng để điều trị tăng động ở trẻ em, nhưng nó có thể được sử dụng ở người lớn để giảm sự thèm ăn không kiểm soát được, thúc đẩy sự no.
Bất kỳ loại thuốc nào để ăn uống phải luôn được hướng dẫn bởi bác sĩ tâm thần hoặc bác sĩ chuyên điều trị rối loạn ăn uống, vì liều lượng của mỗi loại thuốc có thể khác nhau tùy theo trọng lượng và tuổi của từng người.
Loại biện pháp này chỉ nên được sử dụng khi các hình thức tự nhiên khác không thể hiện kết quả trong việc chống ăn khớp. Ngoài ra, trong khi điều trị bằng các biện pháp này, điều quan trọng là phải giữ các buổi trị liệu tâm lý cũng như duy trì một kế hoạch tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống cân bằng.
Dưới đây là một số công thức để giảm cân, có thể hoàn thành việc điều trị.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Mặc dù chúng có thể được sử dụng dưới sự tư vấn y tế, nhưng các loại thuốc này không hoàn toàn an toàn, đặc biệt là khi sử dụng trong thời gian dài. Một số tác dụng phụ thường gặp nhất bao gồm khô miệng, mất ngủ, chóng mặt, các vấn đề về trí nhớ, ngứa ran ở bàn tay và bàn chân, khó nói hoặc an thần.
Binge Natural Remedy Options
Trước khi sử dụng các biện pháp để kiểm soát ăn uống, một số lựa chọn tự nhiên giúp giảm sự thèm ăn có thể được kiểm tra, chẳng hạn như:
- Hạt chia : thêm 25 g chia cho tất cả các bữa ăn;
- Saffron : Lấy 90 mg saffron trong viên nang, 2 lần một ngày;
- Psyllium trấu : ăn 20 g khoảng 3 giờ trước bữa trưa và bữa tối, cũng như ngay sau đó;
- Caralluma fimbriata : uống 1 g viên nang, mỗi ngày một lần.
Các biện pháp khắc phục tự nhiên này có thể mất đến 1 hoặc 2 tháng sử dụng liên tục cho đến khi bạn có các hiệu ứng mong muốn, tuy nhiên, chúng thường không có bất kỳ tác dụng phụ nào và do đó có thể là một lựa chọn thay thế tốt cho các loại dược phẩm.
Kiểm tra một số công thức nấu ăn tự chế cũng có thể giúp giảm sự thèm ăn.
Ngoài ra, hãy xem video sau và biết phải làm gì nếu đói vào ban đêm:
