PHẢI LÀM GÌ ĐỂ GIẢM NUỐT KHÔNG KHÍ - RỐI LOẠN TIÊU HÓA

Phải làm gì để giảm nuốt không khí



Editor Choice
Các triệu chứng, nguyên nhân và điều trị viêm gan siêu vi
Các triệu chứng, nguyên nhân và điều trị viêm gan siêu vi
Để giảm luồng không khí, đó là hành động nuốt không khí và một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của ợ hơi và đầy hơi, cần phải: Nói ít hơn; Ăn chậm; Tránh nhai kẹo cao su; Tránh uống đồ uống có gas. Những kỹ thuật này giúp giảm lượng không khí nuốt vào, khi nói chuyện hoặc ăn uống, và do đó là một cách tuyệt vời để tránh sự khó chịu và đau đớn của việc tích tụ khí. Các cách khác để giảm sự hình thành khí Nuốt không khí làm cho bụng bị sưng, đặc biệt là vào cuối ngày và có thể gây ra cả