Uống hơn 2 phòng tắm hàng ngày bằng xà bông và xà phòng tắm có thể gây hại cho sức khỏe vì da có cân bằng tự nhiên giữa chất béo và vi khuẩn, do đó tạo lớp bảo vệ cho cơ thể.
Nước nóng và xà phòng dư thừa loại bỏ rào cản tự nhiên này khỏi chất béo và vi khuẩn có lợi và bảo vệ da khỏi nấm, tránh mycoses, eczema và thậm chí dị ứng. Ngay cả vào những ngày nóng nhất của mùa hè, bạn chỉ nên tắm một lần mỗi ngày với xà phòng, tốt nhất là chất lỏng. Vì vậy, một bồn tắm lành mạnh nên có các đặc điểm sau:
Làm thế nào để làm mới cơ thể mà không cần phải tắm
Để làm nguội hãy thử sử dụng nồi hấp bằng nước ngọt, mặc quần áo nhẹ vào ban ngày và giữ ẩm bằng cách uống 2 lít nước, nước trái cây hoặc trà mỗi ngày. Nếu chất lỏng đóng băng và không có đường thì chúng sẽ hiệu quả hơn.
Ngoài ra, chỉ nên dùng 2 phòng tắm hoàn chỉnh mỗi ngày, với khoảng thời gian ít nhất 8 tiếng đồng hồ để da có khả năng sạch sẽ, không bị mất lớp bảo vệ.
Nếu nó rất nóng và người đổ mồ hôi nhiều, người ta có thể tắm nhiều hơn mỗi ngày, nhưng không nên sử dụng xà phòng ở tất cả các phòng tắm. Một số chỉ có thể có nước sạch, ở nhiệt độ mát. Nếu cần thiết, do mùi hôi bạn có thể rửa nách, bàn chân và khu vực thân mật với xà phòng hoặc xà phòng trong mỗi bồn tắm.
Chăm sóc tắm quan trọng khác
Các buchinha và miếng bọt biển tắm được khuyên chống lại bởi bác sĩ da liễu vì chúng có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có hại cho sức khỏe. Chỉ cần bỏ xà bông hoặc sữa tắm lên cơ thể để da được làm sạch đúng cách.
Khăn tắm luôn luôn phải được mở rộng để khô sau mỗi lần tắm để không thúc đẩy sự phát triển của nấm hoặc vi sinh vật khác và nên được thay đổi và rửa sạch mỗi tuần một lần.
